Eiwitrijke pannenkoek met Isalean Vanille Shake
Meng alle ingrediënten in een kom en mix tot één glad vloeiend geheel. (Indien gewichtsverlies: halveer de hoeveelheid havermoutvlokken)
Warm een koekenpan op met boter op een hoog vuur. Eens goed verhit verlaag de temperatuur naar middelhoog en verdeel de helft van het mengels over de pan. Draai de pannenkoek om wanneer de onderkant voldoende gebakken is.
Serveer met eventueel een dun laagje witte poedersuiker, en gebruik aardbeien, frambozen of blauwe bessen als gezonde topping. Smakelijk!
Info: De isalean vanille of mango shake poeder is te verkrijgen via Rein of op de collageenexpert.be website. Dit recept is ideaal voor wie wil afvallen, gezonde voeding zoekt, of spieropbouw wil in de fitness.
Meng alle ingrediënten in een kom en mix tot één glad vloeiend geheel. (Indien gewichtsverlies: halveer de hoeveelheid havermoutvlokken)
Warm een koekenpan op met boter op een hoog vuur. Eens goed verhit verlaag de temperatuur naar middelhoog en verdeel de helft van het mengels over de pan. Draai de pannenkoek om wanneer de onderkant voldoende gebakken is.
Serveer met eventueel een dun laagje witte poedersuiker, en gebruik aardbeien, frambozen of blauwe bessen als gezonde topping. Smakelijk!
Info: De isalean vanille of mango shake poeder is te verkrijgen via Rein of op de collageenexpert.be website. Dit recept is ideaal voor wie wil afvallen, gezonde voeding zoekt, of spieropbouw wil in de fitness.
