Related Recipes
-
Appelcake
By Chef Rein
-
Milkshake banaan
By Chef Rein
-
Mascarpone Lotus Speculoos mousse
By Chef Rein
Isalean proteine weightloss pancake
1 Review
Eiwitrijke pannenkoek met Isalean Vanille Shake
1 schep Isalean Vanille of Mango Shake
1 ei
1 banaan
10 cl amandelmelk
60 g havermoutvlokken
1 handje aardbeien, frambozen of blauwe bessen
vleugje kaneel
boter
1
Meng alle ingrediënten in een kom en mix tot één glad vloeiend geheel. (Indien gewichtsverlies: halveer de hoeveelheid havermoutvlokken)
2
Warm een koekenpan op met boter op een hoog vuur. Eens goed verhit verlaag de temperatuur naar middelhoog en verdeel de helft van het mengels over de pan. Draai de pannenkoek om wanneer de onderkant voldoende gebakken is.
3
Serveer met eventueel een dun laagje witte poedersuiker, en gebruik aardbeien, frambozen of blauwe bessen als gezonde topping. Smakelijk!
4
Info: De isalean vanille of mango shake poeder is te verkrijgen via Rein of op de collageenexpert.be website. Dit recept is ideaal voor wie wil afvallen, gezonde voeding zoekt, of spieropbouw wil in de fitness.
Ingredients
1 schep Isalean Vanille of Mango Shake
1 ei
1 banaan
10 cl amandelmelk
60 g havermoutvlokken
1 handje aardbeien, frambozen of blauwe bessen
vleugje kaneel
boter
Directions
1
Meng alle ingrediënten in een kom en mix tot één glad vloeiend geheel. (Indien gewichtsverlies: halveer de hoeveelheid havermoutvlokken)
2
Warm een koekenpan op met boter op een hoog vuur. Eens goed verhit verlaag de temperatuur naar middelhoog en verdeel de helft van het mengels over de pan. Draai de pannenkoek om wanneer de onderkant voldoende gebakken is.
3
Serveer met eventueel een dun laagje witte poedersuiker, en gebruik aardbeien, frambozen of blauwe bessen als gezonde topping. Smakelijk!
4
Info: De isalean vanille of mango shake poeder is te verkrijgen via Rein of op de collageenexpert.be website. Dit recept is ideaal voor wie wil afvallen, gezonde voeding zoekt, of spieropbouw wil in de fitness.
1 Review
-
Chef Rein
Super lekker recept mensen! Echt lekker! Je kunt het zelf door te spelen met de ingrediëten extra gezond, of extra ongezond maken naar je eigen doel! Mijn favoriet is met dun laagje poedersuiker afwerken en dan enkele verse Belgische aardbeien gebruiken, TOP gewoon! De isalean shake heeft ook nog een tweede receptje op onze site, met speculoos smaak! Check dat zeker ook eens!
Leave a Review
Please log in or register for a new account in order to leave a review.