Nutrition Facts
Servings 3
- Amount Per Serving
- Calories 460
Related Recipes
-
Eendenborst op sausje van porto en druiven
By Chef Rein
-
Tomatensaus met mengeling van vis
By Chef Rein
-
Slowcooker wortelen
By Chef Rein
Gevulde healthy paprika
Snij de wortels in kleine blokjes en kook deze in een kom met groentebouillon.
Snij de paprika's bovenaan open, en haal de zaadjes er voorzichtig uit. Kook vervolgens de paprika's in een grote kom met kokend water gedurende 8 minuten. Giet vervolgens af.
Kook de rijst tot deze gaar is. In een andere pan het kippengehakt tot deze niet meer rauw is. Voeg daarna de fijngesneden courgette, voorgekookte wortels toe samen met de rijst.
Kruid het mengsel met peper, zout, paprikapoeder, zachte currypoeder (Delhaize), oregano, spaghettikruiden en klein beetje parmezaanse kaas.
Leg de paprika's op een ovenschaal, vul ze met de vullen, en bestrooi de bovenkant met de parmezaanse kaas. Leg de ovenschaal nu enkele minuten onder de grill en smullen maar!
Snij de wortels in kleine blokjes en kook deze in een kom met groentebouillon.
Snij de paprika's bovenaan open, en haal de zaadjes er voorzichtig uit. Kook vervolgens de paprika's in een grote kom met kokend water gedurende 8 minuten. Giet vervolgens af.
Kook de rijst tot deze gaar is. In een andere pan het kippengehakt tot deze niet meer rauw is. Voeg daarna de fijngesneden courgette, voorgekookte wortels toe samen met de rijst.
Kruid het mengsel met peper, zout, paprikapoeder, zachte currypoeder (Delhaize), oregano, spaghettikruiden en klein beetje parmezaanse kaas.
Leg de paprika's op een ovenschaal, vul ze met de vullen, en bestrooi de bovenkant met de parmezaanse kaas. Leg de ovenschaal nu enkele minuten onder de grill en smullen maar!
Servings 3
Onze bezoekers verwennen met de lekkerste receptjes, elke maand opnieuw. Dit op een laagdrempelige manier, met een gebruiksvriendelijke manier om receptjes af te drukken en te delen met vrienden en familie.
All rights reserved chefrein.be. Hosted by Tendonsie Services.